Naturheilkundliche Therapie von komplexen perimenopausalen Beschwerden - Medikamentöse und nichtmedikamentöse Maßnahmen zur Normalisierung des Stoffwechsels (für Therapeuten)

Naturheilkundliche Therapie von perimenopausalen Beschwerden

Information für Therapeuten

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Autor:	Kraft, Karin
Keywords:	Naturheilkundliche Behandlungskonzepte, Naturheilkunde, Natural Healing, Naturopathy, Naturheilverfahren, perimenopausale Beschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Wechseljahre, Klimakterium, Menopause, menopausal problems, menopause, Stoffwechselnormalisierung, Ernährungstherapie, Phytotherapie
Abstract:	Informationsschrift für Therapeuten zum Behandlungskonzept: perimenopausale Beschwerden
Copyright:	Privatdozentin Dr. med. Karin Kraft, 1999


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Naturheilkundliche Vorstellungen und Therapieangebote zu perimenopausalen Beschwerden
Einleitung
Kategorie 1: Allgemeine und lokale Regulationsverbesserung
Kategorie 2: Maßnahmen zur Normalisierung des Stoffwechsels, medikamentöse Maßnahmen
Kategorie 3: Umstimmende Therapieformen
Kategorie 4: Entspannende und kräftigende Maßnahmen
Anhang: Naturheilkundlich therapierbare Erkrankungen nach ICD 10
Publikationsliste von Privatdozentin Dr. med. Karin Kraft, Klinik "Moorbad" Bad Doberan

Kategorie 2: Maßnahmen zur Normalisierung des Stoffwechsels, medikamentöse Maßnahmen

Ernährungstherapie Vermeidung des metabolischen Syndroms. Ausgewogene vollwertige Grunddiät mit einer kleinen, nicht zu späten Abendmahlzeit. Fettarmut bei ausreichender Zufuhr ungesättigter Fettsäuren. Bei Osteoporose Milch und Milchprodukte, evtl. Kalziumsupplementation. Vitamin-D-haltige Nahrungsmittel. Vitamine A, C, E, möglichst aus natürlichen Quellen.

Phytotherapie Interna: Typische Phytotherapeutika werden aus dem Wurzelstock der Traubensilberkerze hergestellt.
In der Menopause treten Erschöpfungssyndrome mit und ohne Schlafstörungen häufig auf. Typische schlaffördernde, nicht abhängig machende Phytopharmaka: Melissenblätter, Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen, Lavendelblüten und Passionsblumenkraut.
Pflanzliche Antidepressiva: Johanniskraut, bei gleichzeitiger nervöser Unruhe Baldrian, bei Angstzuständen Kava-Kava-Wurzelstock.
Bei Schmerzen des Stütz- und Bewegungsapparates: Teufelskralle, Brennesselkraut

Externa: Morgens nach der Trockenbürstung: Einreibung mit Johanniskrautöl.
Schlaffördernd: Lavendelblüten, abends als Fußbad.
Schmerzlindernd bei Osteoporose: Warmer Heublumensack im Rücken

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Ernährungstherapie	Vermeidung des metabolischen Syndroms. Ausgewogene vollwertige Grunddiät mit einer kleinen, nicht zu späten Abendmahlzeit. Fettarmut bei ausreichender Zufuhr ungesättigter Fettsäuren. Bei Osteoporose Milch und Milchprodukte, evtl. Kalziumsupplementation. Vitamin-D-haltige Nahrungsmittel. Vitamine A, C, E, möglichst aus natürlichen Quellen.
Phytotherapie	Interna: Typische Phytotherapeutika werden aus dem Wurzelstock der Traubensilberkerze hergestellt. In der Menopause treten Erschöpfungssyndrome mit und ohne Schlafstörungen häufig auf. Typische schlaffördernde, nicht abhängig machende Phytopharmaka: Melissenblätter, Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen, Lavendelblüten und Passionsblumenkraut. Pflanzliche Antidepressiva: Johanniskraut, bei gleichzeitiger nervöser Unruhe Baldrian, bei Angstzuständen Kava-Kava-Wurzelstock. Bei Schmerzen des Stütz- und Bewegungsapparates: Teufelskralle, Brennesselkraut
	Externa: Morgens nach der Trockenbürstung: Einreibung mit Johanniskrautöl. Schlaffördernd: Lavendelblüten, abends als Fußbad. Schmerzlindernd bei Osteoporose: Warmer Heublumensack im Rücken