Akupunktur |
Durch Akupunktur können folgende Behandlungsziele erreicht werden:
Abnahme der Sympathikusaktivität, Normalisierung von Schlafstörungen,
Abnahme von Muskelverspannungen. Die Stimmung nach einer Akupunktur hellt
sich auf und die Wechseljahrsbeschwerden nehmen ab. |
Neuraltherapie |
Injektionen in bestimmte Regionen am Hals beeinflussen Schlafstörungen,
Gereiztheit, Depressionen und Kopfschmerzen günstig. Auch Beschwerden
im Bereich von Knochen, Muskeln und Weichteilen können gezielt therapiert
werden. |
Ausleitende
Verfahren |
Die ausleitenden Verfahren, z.B. Schröpfen, Cantharidenpflaster,
Baunscheidtierung und Blutegel werden bei umschriebenen Verhärtungen
im Gewebe eingesetzt. Dadurch verbessert sich dort die Durchblutung, über
Nervenreflexbögen können auch innere Organe erreicht werden. |
Physikalische
Therapie |
Die Bewegungstherapie dient der Vorbeugung der Knochenentkalkung,
der Stabilisierung des vegetativen Nervensystems und der Normalisierung
des Stoffwechsels. Besonders günstig sind Spazierengehen, leichtes
Jogging, Walking, Schwimmen, Wandern, Tanzen, rhythmische Gymnastik und
Wirbelsäulengymnastik. Diese Therapie ist auch für viele Formen
von Herzkreislaufbeschwerden sehr zu empfehlen. |
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Die Therapie mit Wasseranwendungen (Hydrotherapie) bietet besonders
viele Möglichkeiten: Warme Heublumensäcke, heiße Rückenblitzgüsse.
Sauna, wechselwarme Teilgüsse und Waschungen, kalte Waschungen, Wassertreten,
Armbäder, Packungen sind bei Wechseljahrsbeschwerden und Herzkreislaufproblemen
sehr gesundheitsfördernd. |
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Bei den Massagetechniken sind Körper-Trockenbürstungen,
großflächige klassische Massagen und Bindegewebsmassagen
von Rumpf und Extremitäten nützlich und wirken seelisch und körperlich
ausgleichend. Frischluftliegekuren sind zu empfehlen. |
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Balneotherapie: Bei Beginn der Wechseljahrsbeschwerden sind
zur Verbesserung der hormonellen Situation Moorbreibäder sinnvoll.
Nach Aufhören der Monatsblutung empfehlen sich auch durchblutungsfördernde
Anwendungen wie beispielsweise
Moorbäder der Geschlechtsorgane.
Heiße
Moorpackungen und Bewegungsbäder lindern die Schmerzen
bei Knochenentkalkung und anderen Schmerzen, insbesondere in den Gelenken. |